config.arm64_v8a

config.mdpi

config.in

Everyone

adminapps

Lollipop

Aplikasi seluler kami menunjukkan latihan yang mengurangi nyeri bahu. Latihan rehabilitasi bahu ini tidak memaksa bahu dan tidak membahayakan bahu. Perawatan teratur dari gerakan terapeutik ini melindungi kesehatan bahu dan melindungi bahu dari cedera berulang.

Cukup dengan waktu 20 menit sehari untuk melaksanakan latihan-latihan ini. Jika Anda memiliki masalah serius seperti edema, bahu beku, serat bahu robek dan bursit di bahu Anda, gerakan ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Latihan nyeri bahu termasuk variasi. Karena merupakan sendi enam arah, bahu dengan sudut yang berbeda direhabilitasi oleh fisioterapis di unit terapi fisik. Latihan bahu termasuk peregangan dan gerakan isometrik. Dengan demikian, baik pemulihan dipercepat dan otot diperkuat.

Latihan Nyeri Bahu

Versi Terakhir dari Latihan Nyeri Bahu

Versi lain